Pages

المتابعون

Feeds

Links

free counters

خضار سوتيه

المقادير

كوب من البروكلي

كوب من الفطر

كوب من الفاصوليا الخضراء

2 حبة جزر

2 كوب من الماء

ملح

فلفل أسود

الطريقة كاملة



تقطع حبات البروكلي إلى زهرات صغيرة و يقطع الجزر حسب الرغبة

توضع الخضار في إناء مصطح و يضاف الماء و الملح و الفلفل الأسود و يغطى الإناء و يراقب بين الحبن و الآخر للتأكد من عدم جفاف الماء قبل نضوج الخضار

تقدم الخضار ساخنة

 

0 comments:

Post a Comment